肌肉比例偏高

肌肉大致可分为构成心脏的平滑肌、构成心脏的心肌，和促进肢体运动的骨骼肌。这因为平滑肌和心肌的比例几乎是不变的，因此骨骼肌是最大的影响因素。

肌肉比例过高的弊端：

• 皮下脂肪具有维持体温和保护内脏、缓冲外界压力的作用。肌肉比例过高，脂肪含量不足，导致抗冲击能力较差、抗击打能力较差。
• 肌肉比例过高导致身体弹性、柔软度降低。

肌肉比例偏高