高密度脂蛋白

高密度脂蛋白胆固醇HDL（适合范围：≥1.04mmol/L）

高密度脂蛋白胆固醇会将黏着于血管内壁、引起动脉硬化的胆固醇拉起，运送到肝脏内进行代谢。也就是在血管内具有清道夫功能，因此被称为“好的胆固醇”。

检查目的：高密度脂蛋白胆固醇对冠心病的临床诊断是一个重要的参考指标。它的升高是临床冠心病保护因子之一，并能防治和延缓动脉粥样硬化的发展。

高密度脂蛋白降低会引起：脂血症、动脉硬化、高血压、缺血性心脏病和脑血管异常等疾病。

低高密度脂蛋白胆固醇注意事项：

• 抽烟会减少HDL，因此，吸烟者请尽量戒烟。
• 适度运动有助于增加高密度脂蛋白。
• 饮食方面注意，适当的摄取能量。
• 需控制动物性脂肪（肥肉），补充植物油（亚麻油、油酸等）和新鲜的鱼油（EPA、DHA等）。
• 也应该大量摄取海藻和菇类，增加食物纤维的摄取量。