低密度脂蛋白

低密度脂蛋白胆固醇LDL（适合范围：＜3.37 mmol/L）

高密度脂蛋白胆固醇会将黏着于血管内壁、引起动脉硬化的胆固醇拉起，运送到肝脏内进行代谢。也就是在血管内具有清道夫功能，因此被称为“好的胆固醇”。

检查目的：低密度脂蛋白与高密度脂蛋白相反，它将肝脏制造的胆固醇运到各脏器，所以LDL被视为引起动脉硬化的强力危险因素。

低密度脂蛋白升高会引起：心脏动脉阻塞、缺血性心脏病（心肌梗死）和脑动脉阻塞（脑卒中、脑血栓）。

低高密度脂蛋白胆固醇注意事项：

• 抽烟会减少HDL，因此，吸烟者请尽量戒烟。
• 适度运动有助于增加高密度脂蛋白。
• 饮食方面注意，适当的摄取能量。
• 需控制动物性脂肪（肥肉），补充植物油（亚麻油、油酸等）和新鲜的鱼油（EPA、DHA等）。
• 也应该大量摄取海藻和菇类，增加食物纤维的摄取量。