心情沮丧或情绪低落

如果没有什么特别的原因，出现明显的心情沮丧，而且持续时间长，要考虑是否得了抑郁症。大约10%的人在一生中会患抑郁症，其基本特点包括长时间的心情沮丧，缺乏精力，烦躁易怒，早醒，醒后不能再入睡。抑郁症和感冒、癫痫一样，是一种疾病，而且有药物可以治疗。因此，如果心情沮丧影响到了日常生活、社交或工作，应当寻求专业人员的帮助。

心情沮丧或情绪低落