睡眠时间过长

睡眠时间过长也常常与一些身体疾病联系在一起，例如糖尿病、心脏病、抑郁等。除某些特殊情况需要每天更长的睡眠时间，例如疾病恢复期、孕期、慢性病患者、高强度体育训练后。一般情况下，成年人平均每天6-9小时的睡眠时间已足够。