首页
>
养生菜谱
>
排毒养颜
> 正文
黄豆莲藕排骨汤
2015-01-09 10:44
ma
A
+
黄豆莲藕排骨汤
主料
莲藕
2节
、黄豆
适量
、猪肋排
2斤
辅料
料酒
适量
、味精
适量
、姜片
适量
、葱段
适量
、酱油
适量
、盐
适量
、植物油
适量
、香菜
适量
步骤
1. 排骨洗净切段;莲藕去皮洗净,切成滚刀块;黄豆用清水先泡一会(无需泡发);
2. 炒锅置火上,倒入适量植物油,油温五成热的时候,倒入排骨段翻炒;
3. 翻炒片刻,倒入料酒、酱油,翻炒均匀,加适量的清水,放葱段、姜片、黄豆、切块的莲藕,大火烧开;
4. 开锅后,整个倒入炖锅里,小火慢炖一个小时,炖至肉离骨,加适量的盐调味,出锅时放上香菜,即可开动。
开云健康 关怀每一天