红枣煨羊肉

2015-01-09 10:39 ma A+

红枣煨羊肉

主料

红枣 20克、香菜 10克、牛蒡一根 200克、羊肉 750克

辅料

3克、剁辣椒酱 20克、酱油 20克、冰糖 5克、红辣椒 适量、绿辣椒 15克、芝麻 2克、葱 适量、姜 适量、蒜各 5克、花椒 适量、绍酒 5克

步骤

1. 将羊肉切块,牛蒡去皮切滚刀块、葱切段,姜、蒜切片,青红辣椒切块、香菜切段。
2. 做一锅水将羊肉凉水下锅,焯出血沫,捞出待用。
3. 锅中放油煸香葱姜蒜八角、花椒、小茴香放入剁辣椒酱炒出红油,放入羊肉块煸炒,烹入绍酒,放入开水烧开。
4. 转入砂锅中炖一小时放入红枣、牛蒡块,改小火盖盖炖20分钟后,放入冰糖、酱油、盐调味,开盖炖5分钟大火收汁,最后撒上青红椒块,香菜、熟芝麻。

  开云健康    关怀每一天