山药小米粥

2015-01-09 10:40 ma A+

山药小米粥

主料

鲜山药 80g、小米 50g、枸杞 3g

辅料

清水 2000ml、冰糖 若干

步骤

1. 主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰,
2. 锅上火加入清水2000ml,
3. 冷水加入淘好的小米,
4. 大火煮开转小火慢熬20分钟左右,
5. 续切好的山药和枸杞,
6. 约煮到山药熟透加入冰糖即可。

  开云健康    关怀每一天