四果汤

2015-01-09 10:44 ma A+

四果汤

主料

火龙果 、银耳 、木耳 、雪梨 、冰糖 、枸杞

辅料

适量

步骤

1. 银耳、木耳用水泡开,去蒂,洗净,撕成小块。
2. 将火龙果去皮,取果肉,切块;雪梨洗净,去核,切成块。枸杞洗净。
3. 将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、枸杞、冰糖一起加满水,大火烧开,转小火熬制一小时即可。

  开云健康    关怀每一天