一潮潮州菜教你做秘制羊肉

2015-01-09 10:39 ma A+

一潮潮州菜教你做秘制羊肉

主料

羊肉

辅料

姜片 适量、大蒜 适量、马提 适量、萝卜 适量、竹蔗 适量、海鲜酱 适量、柱候酱 适量、花生酱 适量、南乳 少许、多种香料 少许

步骤

1. 准备好材料, 香料, 酱料
2. 先将羊肉用当归片飞水去除苏味
3. 羊肉下油锅用姜片爆香炒干水
4. 下各种香料,酱料 焖焖半小时至熟
5. 萝卜加糖煲10分钟去除苦味
6. 加上大蒜.萝卜就可以开煲啦!

  开云健康    关怀每一天