补中益气的金黄“南瓜粥”！

2015-01-09 10:40 ma A+

补中益气的金黄“南瓜粥”！

主料

南瓜 200克、小米 半杯、玉米碴 半杯

辅料

水 600毫升

步骤

1. 南瓜先上蒸锅蒸软，用汤勺压成泥状。
2. 将小米和玉米碴淘洗干净，和南瓜泥一起放入小奶锅。
3. 大火烧开后小火熬煮20分钟，就好了。nn
4. yummy！