首页
>
养生菜谱
>
抗癌
> 正文
仙菇菊苣玉米沙拉
2015-01-09 10:35
ma
A
+
仙菇菊苣玉米沙拉
主料
荷仙菇
50克
、菊苣
4枝
辅料
玉米粒
50克
、烤松仁
10克
、红绿彩椒粒
20克
、盐
2克
、胡椒粉
1克
、橄榄油
20克
步骤
1. 荷仙菇切粒,盐水烧开后汆烫后滤干水分后炸脆。
2. 红绿彩椒洗净后切粒。
3. 将切好的荷仙菇和玉米粒、松仁、红绿彩椒粒加入调料拌匀。
4. 装入菊苣叶里点缀装盘。
开云健康 关怀每一天