首页
>
养生菜谱
>
补钙食谱
> 正文
鱼香豆腐
2015-01-09 10:37
ma
A
+
鱼香豆腐
主料
豆腐
、豆瓣酱
、韭菜
、胡萝卜
、白糖
、食盐
、香醋
、熟芝麻
、生抽
辅料
步骤
1. 豆腐切小块。水烧开,加入一勺食盐,将豆腐块浸泡在热食盐水中。韭菜切成末,胡萝卜切丝。
2. 一汤匙香醋,加两小勺白糖,一小勺生抽和少量水,调成鱼香汁。豆瓣酱已经够咸了,就不额外加盐,生抽也可以少用些。
3. 豆腐块煎到两面金黄,取出。热锅下油,下豆瓣酱炒出红油,再下豆腐块、韭菜末和胡萝卜丝,稍稍翻炒后,加入没过食材的水,煮开加入鱼香汁,再次煮开,转小火焖煮,喜欢汤汁拌饭的就多留一些水。出锅后洒上熟芝麻。
开云健康 关怀每一天