什锦海鲜粥

2015-01-09 10:40 ma A+

什锦海鲜粥

主料

虾米 100g、鱿鱼干 200g、泰国什锦海鲜 250g、泰国香米 80g

辅料

葵花籽油 适量、鸡粉 适量、清水 适量

步骤

1. 食材:鱿鱼干、虾米、泰国什锦海鲜和泰国香米。
2. 将泰国香米洗净,用清水浸泡30分钟后,放入砂锅中。
3. 将鱿鱼干和虾米洗净,鱿鱼干用厨房剪刀剪丝,然后和虾米一起放入砂锅中。
4. 一次性加入适量的清水。
5. 盖锅盖,大火烧开。
6. 煮至米粒粘稠。
7. 放入洗净的泰国什锦海鲜,煮5分钟。
8. 倒入适量的葵花籽油。
9. 放入适量的鸡粉调味。
10. 即可关火。

  开云健康    关怀每一天