蒜仔红烧肉

2015-01-09 10:39 ma A+

蒜仔红烧肉

主料

五花肉

辅料

料酒 、八角 、盐 、冰糖 、老抽 、大蒜 、葱姜

步骤

1. 五花肉切块
2. 放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥(太后给买的五花肉相当不错啊,肥瘦相间~~~)
3. 葱切段姜切片备用
4. 大蒜去皮备用
5. 铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感
6. 倒入老抽,放入葱姜片
7. 煸炒上色后,加入热水和一大勺料酒,转至砂锅里炖肉
8. 大火烧开转小火,加入八角一个
9. 加入适量的糖(冰糖最好,颜色红亮)
10. 等到肉炖到七八成熟时,把大蒜放进去,接着炖
11. 等到肉都熟烂后,加入盐调味,汤汁收紧即可出锅

  开云健康    关怀每一天