运动特别提示

1. 高血压患者应选择太极拳、跳舞、散步、慢跑等低强度的有氧运动，量力而行，避免剧烈运动。
2. 痛风患者应禁止剧烈运动，急性期最好不动，缓解期可进行低强度的有氧运动，但应避免患病关节运动，可进行游泳、太极拳，或以良好关节为主的运动。
3. 糖尿病患者的最佳运动时间为餐后1小时，应避免空腹运动，中等以上运动量且持续时间较长时，应在运动前或运动中适当加餐,以预防低血糖。
4. 冠心病、癫痫、哮喘等严重疾病患者，请在医生的指导下进行运动。