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脑卒中的预防
2015-07-24 15:46 zuo A+
- 了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压
- 如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖
- 定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制
- 如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动
- 如果吸烟，请尽早戒烟
- 控制体重，体重指数[BMI=体重（Kg）/（身高）2（m2）]应尽量控制在24以下
- 在日常生活中积极运动
- 遵从低脂肪、低盐的饮食规则，多吃水果及蔬菜
- 如果饮酒，酒精总量男性不超过25克/天，女性减半
2015-07-24 15:46 zuo A+