多饮水

水，是生命之源。水，对于糖尿病患者更是至关重要。

• 水可以溶解多种营养物质，使其易于吸收利用
• 水可以稀释血糖
• 水可以稀释血粘稠度
• 水可使含氮废物排出
• 水有助于排便

如果肾脏、心脏没有疾病，也不存在水肿及其他限制饮水的情况，糖尿病患者应注意多饮水，每日保证6-8杯水（1500-2000毫升）。